ブライダルエステはいつから？部位別の開始時期

「いつから始めればいい？」への答えは、部位によって違います。肌の生まれ変わり（ターンオーバー）には約28日かかり、体型の変化には運動と施術を合わせて2〜3ヶ月かかります。一方、シェービングは直前でなければ意味がありません。部位ごとに整理します。

肌（フェイシャル）：6〜3ヶ月前から

シミ・くすみ・毛穴・ニキビ跡は、ターンオーバーを数回まわして改善するため、半年前からが理想です。3ヶ月前からでも十分に変わりますが、シミケアのように回数が必要なものは早いほど有利です。

体型（痩身）：6〜3ヶ月前から

「ドレスのサイズを1つ落としたい」なら6ヶ月前から。「二の腕とお腹だけ」なら3ヶ月前からでも間に合います。ジムに通う方は、エステを併用しなくても構いません。大事なのは、式の1ヶ月前には体型を固定して、最終フィッティングで慌てないことです。

背中・二の腕・デコルテ：2ヶ月前から集中

ドレスで一番見られるのは背中です。ぶつぶつ（毛孔性角化）や色素沈着は、ハーブピーリングやクレンジングを週1〜2回、2ヶ月ほど続けると変わります。前撮りがある方は、その3〜5日前にも一度整えておくと写真の仕上がりが違います。

シェービング：3〜7日前

本番のシェービングは式の3〜7日前。敏感肌の方は5日前が安心です。前日は赤みが残る可能性があるので避けます。お試しシェービングを本番の1ヶ月前までに受けておくと、自分の肌がどう反応するか、毛がどのくらいで生えるかが分かります。

エステの最終回：3日前まで

最終回は保湿とむくみケア中心に、挙式の3日前を目安に終えます。新しい施術を直前に試すのは避けてください。

まとめ：部位別の開始時期

部位	開始の目安	頻度
肌（シミ・毛穴）	6〜3ヶ月前	2〜4週に1回
体型	6〜3ヶ月前	週1回
背中・二の腕	2ヶ月前	週1〜2回
お試しシェービング	1ヶ月前まで	1回
本番シェービング	3〜7日前	1回
最終回	3日前まで	1回

準備カレンダーでは、この時期がそのまま「やること」として並びます。通っているサロンがある方も、目安としてそのまま使えます。